نویسنده: MohebB

اسکی آلپاین 0

اسکی و تحریک مدار هیجانی بدن

جدا از اینکه من عاشق زمستون و برف‌م، داشتن هیجان برای بالا بردن سطح Responsive بودن بدن ضروریه و باید همه توی سبک زندگی مدل خودمون رو پیدا کنیم که چطور میشه مدار های هیجانی مون رو تحریک کنیم. ورزش های زیادی هستن که به ورزش های اکستریمی معروفن، مثل اسکیت بورد، رفتینگ، اسلک لاین و … این ورزش ها علاوه بر اینکه آمادگی جسمانی…

GYM-Mohebbi 0

چرا ورزش میکنیم؟ | انواع هدف از ورزش

انگیزه چیزی است که باعث میشه ما کاری را انجام بدیم. بدون انگیزه، ما در شروع پروژه‌های مهم شکست می‌خوریم، خیلی‌ زود تسلیم می شویم و کارهایی که به آسانی باید انجام شوند را به تعویق می اندازیم. اینطور به ما گفته شده است که کمبود انگیزه دلیلی‌ است که باعث میشود هر ساله ما صد‌ها ساعت را به جای مطالعه در اینستگرام سپری کنیم،…

مدیریت 0

مدیریت دیروز، امروز و فردا

برای واژه مدیریت تعریف های بسیار گوناگونی ارائه شده و هر صاحب نظری و هرمدیری در مبحث مدیریت، تعریف ویژه خودش رو برای مدیریت  داره؛  برخی مدیریت را استفاده موثر از منابع و بکارگیری نیروی انسانی جهت رسیدن به هدفی خاص تعریف کرده اند و برخی نیز “هنر انجام دادن کار به وسیله دیگران” را مدیریت نامیده اند. بگذارید با نقل قولی از مینتزبرگ یکی…

کمی‌بهتر S02-E02 | میکرو اکشن 0

کمی‌بهتر S02-E02 | میکرو اکشن

در بسیاری از فرهنگ‌های کهن می‌توانید این توصیه را ببینید که «برداشتن یک گام، هر چقدر هم کوچک، می‌تواند سرمنشاء تحولاتی جدی و بزرگ‌ شود.» میکرو اکشن یعنی اقدامی بسیار کوچک در مسیر هدفی بزرگ‌تر؛ با این ویژگی که این اقدام به زمان، کوشش و منابع بسیار کم نیاز دارد-میکرو اکشن یا اقدامک قرار است آن‌قدر ساده و کوچک باشد که شما نتوانید برای انجام…

0

نمایش ترومن

نمایش ترومن فیلمی طنز و علمی تخیلی و درام محصول سال ۱۹۹۸ میلادی است. این فیلم توسط پیتر ویر کارگردانی شده تهیه‌کنندگی این فیلم نیز بر عهده اسکات رودین، اندرو نیکول، ادوارد فلدمن و آدام شرودر بوده‌است. اندرو نیکول نویسندگی این فیلم‌ها هم بر عهده داشته‌است. ستاره این فیلم جیم کری نقش مردی را بازی می‌کند که بدون آن که بداند، از همان زمان تولد در یک نمایش تلویزیونی شبیه‌سازی شده در دنیایی که توسط شرکتی ساخته شده، زندگی…

کمی‌بهتر S02-E01 | اوقات فراقت 0

کمی‌بهتر S02-E01 | اوقات فراقت

«داشتن اوقات فراغت خیلی مهمه. بدون توقف، کامل و برای دوره‌های طولانی هیچ‌کار نکردن.میشه گفت داشتن اوقات فراغت به حد معقول باعث میشه فکر کنیم که  زندگی رو هدر نداده ایم!باید یادبگیریم بین نقطه‌های اوج‌های زندگی مکث‌های طولانی داشت و عملا هیچ‌کار نکرد، فقط روی تخت دراز کشید و به سقف خیره شد. این خیلی خیلی مهمه. هیچ کار نکردن!و در جامعه‌ی مدرن چند نفر این…

1

تأثیر پذیری

من خودم رو در دسته آدم های اجتماعی نمیدونم اما همیشه آدم خوش مشربی بودم و حتی اگر حالم خوب نباشه هم وقتی آدمی رو می بینم سعی می‌کنم لبخند بزنم و انرژِی مثبت بهش منتقل کنم اما خب به نظرم این نقطه ضعفه، چون آدما وقتی ازت انرژی خوب میگیرن بهت علاقه مند میشن و نقشه دوستی باهات رو طرح ریزی میکنن- یا حداقل…